… với 1 người vừa được khai sáng mấy hôm về skincare, để biết sữa rửa mặt khác nước hoa hồng chỗ nào, vì sao phải tẩy tế bào chết và bôi kem chống nắng, vì sao phải cấp nước cho da … mà viết về skincare thì thật sự là viết không trôi, ngượng và ngại vì rất thiếu tự tin, dù tới hôm nay thì mình đã nằm lòng các bước skincare cơ bản, khi gặp nhưng “đứa” mù skincare như mình tháng trước mình đã có thể… chém gió vi vu… nhưng nói chung skincare vẫn là một lãnh địa rất chi là mới mẻ mà mình thì vừa qua được bài khảo sát nhập môn, nên thôi, thay vì viết mình chia sẻ bài viết về KIẾN THỨC DƯỠNG DA VỠ LÒNG của chị Nguyễn Thu Lành, người sáng lập ra dòng mỹ phẩm xanh Bambi, Founder của tạp chí Mỹ nhân đồng thời cũng là admin group Bambi – Làm đẹp homemade rất nổi tiếng trên các diễn đàn chăm sóc sắc đẹp.
Từ ngày tìm hiểu về skincare, mình thích đọc các bài viết chia sẻ của chị ấy vì phong cách viết rất duyên dáng, dễ đọc, dễ hiểu nhưng kiến thức lại chuyên sâu. Ví dụ như SKINCARE VỠ LÒNG mà mình sẽ lưu lại bên dưới đây, hoặc bài TRỊ MỤN TUỔI MÃN TEEN, BÀN LUẬN VỀ TẨY TẾ BÀO CHẾT, BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH SỬ DỤNG DẦU DƯỠNG DA CHƯA? BẠN ĐÃ BIẾT GÌ VỀ HYALURONIC ACID? KHI NÀO CẦN CHỐNG LÃO HÓA? DẠY CON DÙNG MỸ PHẨM, DƯỠNG DA SAU KHI SINH … và ti tỉ bài viết hay ho khác. Ai muốn tìm hiểu về skincare như mình thì nên tìm và follow fb của chị (Thu Lành Nguyễn)
Riêng mình, có 1 điều rất vui, là từ lúc chăm chỉ và nghiêm túc bỏ thời gian ra chăm sóc da một cách đúng đắn thì da mình đã khỏe lên trông thấy. Trong vòng 1,5 tháng mà những vết thâm mờ đi khá nhiều, mụn ẩn trên trán và phần hàm đã gần như hết sạch, da vẫn chưa đồng màu nhưng đã bớt loang lỗ dầu, ấn vào da thấy có độ đàn hồi chứ không còn thiếu sức sống và khô khốc nữa.
Các bước thực hiện của mình là:
- Mua 1 gói điều trị mụn ẩn và dưỡng da, cấp ẩm ở spa và quyết tâm đi đủ buổi, đúng ngày để người ta chăm sóc da cho mình một cách chuyên nghiệp.
- Về nhà, ngày 2 lần sáng tối làm đúng trình tự: tẩy trang – rửa mặt với sữa rửa mặt chuyên dùng cho da khô và mụn – cân bằng ph với nước hoa hồng – bôi HA (Hyaluronic acid) để cấp ẩm – ban đêm bôi kem trị mụn đặc trị, ban ngày bôi serum dưỡng da và thêm lớp chống nắng. Mỗi tuần thêm 2 lần tẩy da chết.
- Hoàn toàn dùng sản phẩm điều trị chứ không dùng sản phẩm trang điểm (kem nền, phấn…)
- Uống thêm một số thực phẩm bổ sung được viết theo đơn để hỗ trợ cho quá trình điều trị. (Cái này bạn nào cần mình sẽ viết cụ thể sau)
Ban đầu, việc để mặt mộc đi làm với mình không quen lắm, nhất là mình đang quen với cảm giác trắng bật tông của BB cream và khô ráo của phấn phủ, giờ cảm giác da mặt lúc nào cũng “xuống màu” và hơi ẩm ẩm khá khó chịu. “May” mà thời điểm mình bắt đầu điều trị da thì đi đâu cũng phải đeo khẩu trang y tế do khuyến cáo của dịch Corona nên mình cũng đỡ ngại. Sau vài tuần bắt đầu quen, mình thoải mái hơn với mặt mộc, đồng thời cách dùng serum hay kem chống nắng của mình cũng nhuần nhuyễn hơn nên lượng “kem” không bị lúc dư lúc thiếu nữa. Thích nhất là mình thấy da mình tốt lên mỗi ngày, điều đó khích lệ mình nhiều lắm.
Hy vọng, các chị em bạn bè hay vào DVYT của mình không có ai mù skincare như mình, còn nếu có, mình thật lòng mong các bạn hãy cố gắng thay đổi, mỗi ngày chăm sóc bản thân một chút thôi, không nhất thiết phải chọn 1 cái spa quá hoánh tráng, 1 dịch vụ quá đắt đỏ hay bộ mỹ phẩm quá nhiều tiền. Chỉ cần các bạn quyết tâm, sau đó cân nhắc về vấn đề tài chính của mình cho rõ ràng, tìm một liệu trình skincare phù hợp rồi nghiêm túc thực hiện, đừng “đánh trống bỏ dùi”, “đầu voi đuôi chuột” … Tin mình đi, các bạn sẽ thấy bất ngờ về kết quả của nó.
_____________________________________
KIẾN THỨC DƯỠNG DA ”VỠ LÒNG”
(Tác giả: Thu Lành Nguyễn)
Mấy cao thủ dưỡng da xê ra. Bài này tui dành riêng cho mấy Bé Cưng ‘’ngây thơ toàn tập’’ chưa biết mùi dưỡng da. Thực sự Chế đây rất lười viết chủ đề này, vì cứ ra rả hàng ngày rồi nên thấy nó nhàm tai quá, gõ lại cứ thấy ”thừa”. Nhưng cũng hy vọng bài này sẽ có ích cho Bé nào lần đầu nghiền ngẫm cách chăm sóc da, chưa biết bắt đầu từ đâu.
Nói ”ngây thơ toàn tập” vì còn rất nhiều Nàng không biết gì về chăm sóc da, thậm chí không xài sữa rửa mặt chứ đừng nói tới bôi kem chống nắng. Tại sao có thể ngược đãi cái mặt tiền ngàn vàng của mình như vậy chứ? (Nói nhỏ: Chế ra oai vậy thôi chứ 10 năm trước Chế cũng vậy đó mấy Cưng, nhưng đừng đi theo vết xe đổ của Chế. Bây giờ mấy Cưng có lợi thế hơn nhiều, được dễ dàng tiếp xúc nhiều thông tin làm đẹp, được nhiều người chỉ dẫn tận tình hơn, được chọn lọc sản phẩm chất lượng hơn… nên đừng để mình thiệt thòi như thời các Chế hồi xưa!)
Nhớ nè, dưỡng da không phải là một thói quen điệu đà hay xa xỉ đâu nha. Là một người phụ nữ sống giữa năm 2018 rồi, phải coi việc chăm sóc da cũng giống như chăm sóc răng miệng vậy đó, nó là việc tối thiểu phải thực hiện hai lần mỗi ngày. Tuy gọi là “nghĩa vụ” như vậy, nhưng tốt nhất cũng nên coi dưỡng da như một niềm vui, tạo sự thoải mái, thích thú, chứ không nên coi nó như một gánh nặng khiến ta thấy mệt mỏi mỗi lần sờ đến các món mỹ phẩm. Cho nên, nếu như chưa biết chút xíu gì về chăm sóc da, thì hãy đi từ những bước cơ bản nhất, nhẹ nhàng và gọn gàng nhất, chứ đừng vội vàng muốn phi tới “cảnh giới” chục bước dưỡng da mỗi tối như các “cao thủ dưỡng da”. Có nghĩa là, những mục tiêu cao siêu như trị mụn, chống lão hóa, trị thâm v.v… hãy để chương sau rồi tính.
Hai kiến thức quan trọng và cơ bản nhất khi bắt đầu làm quen với dưỡng da chính là #Làmsạch cơ bản và #dưỡngẩm cơ bản. Bật mí cho mấy Cưng nè: Khi đã hoàn thành tốt hai thói quen làm sạch và dưỡng ẩm, thì về sau, những vấn đề khác của da như nám, mụn, nếp nhăn v.v… cũng sẽ được ”xử đẹp” nhanh gọn lẹ hơn.
Bây giờ, mấy Cưng chú ý những điều cơ bản sau:
Đầu tiên, phải ý thức LÀM SẠCH DA.
Da không đủ sạch chính là nguyên nhân cho rất nhiều vấn đề khác, điển hình là mụn.
Mỗi người phụ nữ cần ít nhất 3 sản phẩm làm sạch cơ bản:
– Tẩy trang
– Sữa rửa mặt
– Tẩy tế bào chết.
Sản phẩm #TẨYTRANG có nhiều dạng, có thể là dạng kem, dạng sữa, dạng nước, và được ưa chuộng nhất là dạng dầu. Nếu đã trang điểm thì tất nhiên cần phải tẩy trang. Nếu không trang điểm mà chỉ thoa kem chống nắng thì vẫn bắt buộc phải sử dụng sản phẩm tẩy trang để làm sạch. Vậy nếu không trang điểm gì hết thì sao? Thì… vẫn nên dùng tẩy trang, vì sau một ngày tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm ngoài đường phố thì tẩy trang sẽ giúp làm sạch da kỹ hơn.
Túm váy lại là cần phải xài tẩy trang nha mấy Cưng 
🙂
Tiếp.
Sau khi tẩy trang thì đi đến #SỮARỬAMẶT. Sản phẩm này kết hợp với Dầu tẩy trang chính là phương pháp “rửa mặt kép” – double cleansing mà phụ nữ Hàn Quốc yêu thích. Mục đích chính yếu của sữa rửa mặt chính là làm sạch hết những phần cặn trang điểm, bụi bẩn còn sót lại trên da sau khi tẩy trang. Mà thông thường các sản phẩm tẩy trang hay để lại một lớp hơi nhờn trên da, mấy Cưng cần xài sữa rửa mặt để làm sạch nó đi, đảm bảo không làm bít tắc lỗ chân lông.
Vào buổi sáng, có thể chỉ cần xài sữa rửa mặt là hoàn thành bước làm sạch cơ bản. Còn buổi chiều tối thì cần tối thiểu 2 bước là tẩy trang và sữa rửa mặt.
Vậy còn bước thứ 3 là #TẨYTẾBÀOCHẾT thì chen vô lúc nào? Xin trả lời là cũng vào buổi tối, nhưng chỉ cần khoảng 2-3 lần mỗi tuần thôi. Tùy vào từng loại tẩy tế bào chết khác nhau mà xài sản phẩm này trước hoặc sau khi xài sữa rửa mặt (cứ đọc kỹ hướng dẫn trên nhãn sản phẩm). Đúng như tên gọi của nó, đây là bước giúp làm sạch các tế bào da chết vẫn tồn đọng trên bề mặt da. Tẩy tế bào chết đều đặn còn giúp bề mặt da mịn màng hơn, giúp các bước dưỡng ẩm sau đó thẩm thấu tốt hơn, phát huy hiệu quả cao.
Trong thời gian đầu, mấy Cưng hãy cứ luyện tập cho quen với 3 bước làm sạch cơ bản nói trên. Trong quy trình làm sạch da còn dài như: thêm bước xông hơi, đắp mặt nạ, thanh lọc da… chai lọ nọ kia nữa, nhưng nó có thể coi là những bước nâng cao, tạm thời không nhắc tới trong khuôn khổ bài học “vỡ lòng” lần này hén.
Vậy sau khi làm sạch cơ bản, bây giờ là lúc đi đến bước DƯỠNG ẨM CƠ BẢN.
Để dễ tiếp thu, kiến thức dưỡng ẩm cơ bản chỉ cần gói gọn trong hai bước, đó là dùng toner và kem dưỡng.
#Toner, thường được gọi nôm na là “nước hoa hồng”, nhưng tên tiếng Việt chính xác là “nước cân bằng da”. Toner giúp hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông thêm một lần nữa, sau khi đã hoàn tất cả bước làm sạch trước đó, giúp ngăn ngừa giãn nỡ lỗ chân lông. Cứ coi toner giống như một bước “cầu nối”, “trung chuyển” nhịp nhàng giữa bước làm sạch và bước dưỡng ẩm. Nếu khi thoa kem dưỡng lên da mà thấy cảm giác bị xót, thì thường là do bạn bỏ qua bước toner khiến da như bị ”sốc dưỡng”, nên da không kịp thích ứng với sự chênh lệch pH sau khi làm sạch và khi tiếp xúc với các dưỡng chất của kem dưỡng.
Túm lại lần nữa, hãy bôi kem khi da mặt đang còn ẩm.
Hiện nay trên thị trường có hàng tỉ loại toner khác nhau, nếu đang bỡ ngỡ với thế giới dưỡng da, tốt nhất là mấy Cưng hãy chọn loại toner có công thức đơn giản, dịu nhẹ nhất, không chứa cồn, hương liệu. Có thể sử dụng nước chưng cất từ các loại cây hoa thực vật. Mấy cưng chưa cần phải đào sâu tìm hiểu coi toner và xịt khoáng thì khác gì nhau, vì Toner chưng cất có thể kiêm cả nhiệm vụ của toner và xịt khoáng. (Vậy xịt khoáng là gì? Ở cấp độ vỡ lòng, mấy Cưng hãy hiểu nôm na nó là thứ nước có thể xịt lên da bất cứ khi nào thấy da khô, vậy thôi!)
Và bây giờ, từ khóa “kem dưỡng” có lẽ khiến mấy Cưng muốn khám phá kỹ lưỡng nhất.
Nói đến kem, đầu tiên, không bao giờ được bỏ qua #KEMCHỐNGNẮNG.
Trong khuôn khổ của kiến thức dưỡng da vỡ lòng, chúng ta không phân tích tất cả những công dụng mênh mông của kem chống nắng, nhưng nói ngắn gọn lại thì, đây là một lớp màng bảo vệ quan trọng, không chỉ giúp da đỡ bắt nắng, mà còn giảm nguy cơ lão hóa da và chảy xệ lỗ chân lông. Mấy cưng chỉ cần nhớ câu thần chú của Chế: “bôi kem chống nắng 365 ngày trong năm”. Và nhớ lại lần nữa nè, ban ngày dùng kem chống nắng thì tối về nhớ tẩy trang kỹ.
Về phần Kem Dưỡng, hãy hiểu sự khác biệt cơ bản nhất giữa kem dưỡng ban ngày và kem dưỡng ban đêm. Kem dưỡng ban ngày có khả năng chống nắng dù không đáng kể, các thành phần cũng như chất kem được điều chế phù hợp với làn da ban ngày, còn kem dưỡng ban đêm thì không có (và không nên có chống nắng), độ ẩm của kem đêm cũng cao hơn nhiều, phù hợp với ‘’lịch sinh hoạt ban đêm’’ của làn da.
Với kem dưỡng ẩm dùng ban đêm, tốt nhất là khi chưa nắm được hết huyền cơ bí ẩn trong các thành phần dưỡng da thì Cưng chưa cần phải ham hố các thể loại kem dưỡng trắng da, trị nám, chống lão hóa thần thánh hầm bà làng gì hết. Chỉ cần quan tâm đến kết cấu kem mà thôi: Mùa hè thì chọn kem có kết cấu mỏng nhẹ, nhanh thấm, mát da, mùa đông thì chọn kem đậm đặc hơn để tăng cường giữ ẩm. Mấy Cưng biết không, chỉ cần dưỡng ẩm tốt cho da là đã nắm được vài phần thắng lợi rồi, vì khi da được dưỡng ẩm vừa đủ, sẽ bớt tiết dầu, từ đó bớt mụn. Da có kết cấu đủ ẩm cũng sẽ căng mịn hơn, bớt nếp nhăn hơn, và nhìn sáng khỏe hơn so với da khô.
Một số người có thể mua xài dầu dưỡng để thay cho kem dưỡng. Nhưng nếu ở giai đoạn đầu, còn bỡ ngỡ, chưa nắm được nhu cầu làn da của mình cũng như chưa biết cách bôi dầu dưỡng ra sao cho đúng (massage dầu dưỡng cũng là cả một nghệ thuật đó), thì tốt nhất nên chọn kem dưỡng. Kem dưỡng chứa cả nước cả dầu, nên vừa cấp nước và vừa khóa độ ẩm, hạn chế da mất nước.
Sau khi đã làm ẩm da bằng Toner, hãy dùng một lượng kem dưỡng vừa đủ, chấm đều lên da, và massage nhẹ nhàng sau đó vỗ nhẹ đến khi thấy kem thấm hoàn toàn là xong.
– Ghi chú: Nếu dùng kết hợp với kem chống nắng thì kem dưỡng ẩm phải bôi trước kem chống nắng nha!
Còn có rất nhiều những kỹ nghệ dưỡng da cao siêu khác như đắp mặt nạ lotion-mask, dùng serum đặc trị, tinh chất bảy bảy bốn chín loại kỳ hoa dị thảo… xin hãy từ từ nghiên cứu sau. Và nhớ là hành trình dưỡng da chân chính cũng mất bảy bảy bốn chín ngày mới thành chánh quả, chứ không cấp tốc tà đạo 7 ngày da đẹp như tiên đâu 🙂
À, còn ý quan trọng mà quên: Những Nàng lần đầu dưỡng da thì không biết trước da mình có phải da nhạy cảm hay không, nên trước khi xài bất kỳ sản phẩm gì nhớ bôi thử trước trên vùng da nhỏ trong mấy ngày để đề phòng da kích ứng mỹ phẩm nha, không phải cứ hàng thiên nhiên hay hữu cơ, Organic gì đó mà chủ quan da sẽ không phản ứng. Với da nhạy cảm thì nó có thể kích ứng không chừa bất kỳ sản phẩm nào đâu 🙂
Cái nữa là phải tập thói quen chăm chỉ để dưỡng da đều đặn, không bỏ ngày nào. Nếu làm biếng, dưỡng da bữa đực bữa cái thì chỉ gây lãng phí tiền mua mỹ phẩm thôi chứ không đem lại hiệu quả như mong muốn đâu. Hơn nữa, với hầu hết mỹ phẩm, khi đã mở nắp mà bỏ quên 2 tuần không sử dụng là sản phẩm có thể đã bị oxi hóa, kém chất lượng, thậm chí gây kích ứng cho da, nhất là với những hũ kem dưỡng, cần phải bỏ đi nếu đã mở nắp mà không sử dụng liên tục.
Kết luận cuối cùng là, trước khi muốn bước vào hành trình làm đẹp, cần phải quyết chí bỏ thói LƯỜI! ~ Bambi ~
Dư vị yêu thương 